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Naturdoping

fit ohne fiese Tricks
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Bankhofer, Hademar; Großmann, Peter
Jahr: 2009
Mediengruppe: Sachbuch
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Mediengruppe: Sachbuch Standorte: Sport Signaturfarbe:
 
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Inhalt

Eine Möhre am Morgen, eine Treppe am Abend. Kann Gesundheit so einfach und Sport so beiläufig sein? Ja, sagen Hademar Bankhofer und Peter Großmann. Die Ernährungs- und Gesundheitsexperten zeigen, wie Sie sich im Alltag fit halten, ohne zu
schwitzen, und wie sich jeder gesund ernähren kann, ohne seine Geschmacksnerven zu beleidigen. Dazu müssen Sie keinen theoretischen Kurs absolvieren, keine neuen Rezepte auswendig lernen, sondern nur ein paar Tipps beherzigen, die sich
leicht in den Tagesablauf einfügen lassen. Natürlich Sport, natürlich gesund - ganz ohne Fitnessclub, Elektrolytgetränke und komplizierte Trainingspläne.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Bankhofer, Hademar; Großmann, Peter
Verfasserangabe: Hademar Bankhofer ; Peter Großmann
Jahr: 2009
Verlag: München, Ehrenwirth
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Sport
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ISBN: 978-3-431-03783-8
Beschreibung: 224 S. : Abb.
Schlagwörter: Gesunde Ernährung, Fitness, Gesunde Lebensweise, Sportliche Aktivität, Gesundes Essen
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Mediengruppe: Sachbuch