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Mediengruppe: Compact disc	Standorte: Sach-Hörbuch Erwachsene BAL	Signaturfarbe:	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Gerade in unserem digitalen Zeitalter sind unsere Augen einer wachsenden Belastung ausgesetzt. Das Sehen ist jedoch veränderlich und entwicklungsfähig. Mit regelmäßig ausgeführten Übungen können Sie Ihre Sehkraft verbessern, die Augen gezielt entspannen und die Freude am Sehen wiederentdecken.Dieses Audio-Programm bietet Ihnen hierfür zahlreiche praktische und spielerische Übungen, die sich jederzeit und überall durchführen lassen. Die abschließende Augenmeditation in der Tradition des Yoga Nidra führt Sie in die Tiefenentspannung und eignet sich perfekt um Sehstress abzubauen.