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Mediengruppe: Sachbuch	Standorte: Gesundheit	Signaturfarbe:	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Guter Schlaf ist eine der wichtigsten Voraussetzungenfür Gesundheit und Lebensqualität, denn anhaltende Schlafprobleme führen zu seelischem Unwohlsein und können Krankheiten hervorrufen.

Dr. med. Thomas Weiss erklärt auf der Grundlage der modernsten Schlafforschung das gesamte Spektrum möglicher Ursachen und zeigt, welche organischen und seelischen Auslöser für Schalfstörungen verantwortlich sind.In diesem Buch werden vielfältige Therapiemöglichkeiten vorgestellt, mit denen sich Schlafprobleme in den Griff kriegen lassen.