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Mediengruppe: Sachbuch	Standorte: Sport	Signaturfarbe:	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Sicher rauf und wieder runter: vom Üben in der Halle bis zum selbstständigen Vorstieg im alpinen Gelände. Grundlagen, Ausrüstung, Kletter- und Sicherungstechniken, Trainingsmethoden. Bouldern, Kletterspiele, Klettern mit Kindern. Unfälle und typische Fehler vermeiden.