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Burn-Out - nein, danke!

geführte Tiefenentspannung zur Stressbewältigung im Alltag ; Entspannen durch bewusstes Wahrnehmen von Körper und Atem
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Frieling, Ruth
Jahr: 2013
Mediengruppe: Compact disc
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Mediengruppe: Compact disc Standorte: Sach-Hörbuch Erwachsene FRI Signaturfarbe:
 
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Inhalt

Während Anspannung stetig steigt, wissen immer weniger Menschen, wie sich wahre Entspannung anfühlt, geschweige denn, wie man in diesen Zustand gelangt.
Sind Sie aber ununterbrochen angespannt, können Sie Ihre Energiereserven nicht mehr auffüllen: Sie brennen aus! Die erfahrene Entspannungstherapeutin Ruth Frieling bietet Ihnen mit der bewussten Wahrnehmung des Atems und Ihres Körpers einen heilenden Weg der Ruhe, der Sie Entspannung wieder neu erlernen lässt.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Frieling, Ruth
Verfasserangabe: Ruth Frieling
Jahr: 2013
Verlag: Darmstadt, Schirner
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Sach-Hörbuch Erwachsene
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ISBN: 978-3-8434-8234-9
Beschreibung: 60:22 Min.
Schlagwörter: Tiefenentspannung, Stressbewältigung, Burn-out-Syndrom, Entspannung, Atem, Stressabbau, Burnout
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Mediengruppe: Compact disc