Mediengruppe	Standorte	Signaturfarbe	Status	Frist	Vorbestellungen
Mediengruppe: Sachbuch	Standorte: Gesundheit / Frauen- und Männerheilkunde	Signaturfarbe:	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Sich sicher und selbstbewusst fühlen mit einem starken Beckenboden

 

Das Beckenboden-Training der beiden Autorinnen gibt mehr Kraft, größere Sicherheit und selbstbewusste Ausstrahlung. Außerdem hilft es bei zahlreichen Beschwerden, bereitet auf die Geburt vor oder dient zur Rückbildung. Alle hier aufgeführten Übungen sind praxisbewährt und optimal aufeinander abgestimmt, können aber auch individuell zusammengestellt werden. So lässt sich die weibliche Basis einfach und schnell kräftigen.

Mit gezielter Gymnastik vorbeugen, zahlreiche Beschwerden mindern und heilen.