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Mediengruppe: Sachbuch	Standorte: Sport / Radfahren	Signaturfarbe:	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Ob beim Spinning zu Hause oder beim Biken in der Natur: Für alle, die ihre Kondition verbessern, fit bleiben oder ihr Gewicht reduzieren wollen, bietet Fahrradfahren optimale Möglichkeiten. In diesem Praxisbuch finden sich flexible Trainingspläne und fundierte Informationen zu allem, was Radsportler interessiert. Umfassend: Tipps zu Radkauf, Pflege, Reparatur, Ausrüstung, Ernährung und Sicherheit.