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Mediengruppe: Compact disc	Standorte: Sach-Hörbuch Erwachsene FRI	Signaturfarbe:	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Während Anspannung stetig steigt, wissen immer weniger Menschen, wie sich wahre Entspannung anfühlt, geschweige denn, wie man in diesen Zustand gelangt.

Sind Sie aber ununterbrochen angespannt, können Sie Ihre Energiereserven nicht mehr auffüllen: Sie brennen aus! Die erfahrene Entspannungstherapeutin Ruth Frieling bietet Ihnen mit der bewussten Wahrnehmung des Atems und Ihres Körpers einen heilenden Weg der Ruhe, der Sie Entspannung wieder neu erlernen lässt.