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Mediengruppe: Sachbuch	Standorte: Fit & schön / Ernährung	Signaturfarbe:	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Iss besser und nicht weniger!

Das "Schlank an einem Tag"-Prinzip ist so etwas wie die Gelinggarantie für eine langfristige Ernährungsumstellung. Hier kommen über 80 leckere, gesunde Rezeptideen für die "perfekten Tage", dazu viel Ernährungs-Know-how und Hintergrundwissen. Kleine Psychotricks helfen, unnötige Kalorienbomben zu durchschauen und wieder bewusster zu essen. Jeder stellt sich aus Patric Heizmanns Rezepten seine Lieblinge zusammen - nach dem Motto: "Mach's einfach. Iss besser und nicht weniger."