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Was Sie gegen Stress im Alltag tun können

 

Hier lernen Sie die unterschiedlichen Dimensionen der Entstehung von Stress kennen. Executive Coach und Führungskräfte-Trainer David D. Kaspar weist Sie auf die biologischen Grundlagen für Stress hin und befasst sich näher mit dem Phänomen "Stress" in der heutigen Gesellschaft.

Ziel des Kurses ist, ganz konkrete Hilfestellung zur strategischen Auseinandersetzung und Bewältigung eigener Schwachstellen zu geben. So können Sie negativen Stress verringern und Ihre Work-Life-Balance verbessern.