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Neustart für die Augen

ganzheitliches Training für besseres Sehen, entspannte Augen und Energie für Körper und Geist
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Blessing, Agnes (Verfasser)
Jahr: 2023
Mediengruppe: Sachbuch
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Mediengruppe: Sachbuch Standorte: Gesundheit / Kopf Signaturfarbe:
 
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Inhalt

Gesunde Augen gesunder Körper
Wussten Sie, dass die Gesundheit Ihrer Augen und die Ihres gesamten Körpers eng miteinander verbunden sind? So können einerseits Verspannungen in Nacken und Schultern ursächlich für Sehstörungen sein, andererseits lösen gereizte Augen häufig ernstzunehmende Beschwerden wie Migräne, Schlafstörungen und Abgeschlagenheit aus. Trainierte und entspannte Augen sind der Schlüssel nicht nur zu mehr Sehkraft, sondern auch zu mehr Konzentrationsfähigkeit und Energie!
Optikerin und Sehtrainerin Agnes Blessing verfügt über ein umfangreiches Repertoire an erprobten Methoden, um die Augen stark und somit den Körper gesund zu erhalten. Veranschaulicht durch moderne Illustrationen hat sie für Sie die effektivsten Sehübungen,
Atem- und Meditationseinheiten, Lockerungsübungen für den Rücken und wohltuende Gesichtsmassagen zusammengestellt.
Die Onlinevideos, auf die Sie per QR-Code zugreifen können, unterstützen Sie bei der Umsetzung. Ergänzend dazu erfahren Sie, wie Sie Ihre Augengesundheit mithilfe der richtigen Ernährung unterstützen. Ausgestattet mit diesem Wissen und den gebotenen Maßnahmen können Sie nicht bloß Ihr Sehvermögen verbessern und gezielt Augenerkrankungen wie einer Makuladegeneration oder einer Hornhautverkrümmung entgegenwirken, sondern auch Ihr allgemeines Wohlbefinden enorm steigern.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Blessing, Agnes (Verfasser)
Verfasserangabe: Agnes Blessing
Jahr: 2023
Verlag: München, riva
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Gesundheit / Kopf
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ISBN: 9783742322289
Beschreibung: Originalausgabe, 1. Auflage, 168 Seiten, 8 ungezählte Seiten, Illustrationen, 1 Beilage (1 Blatt)
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Sachbuch