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Pilates

Handbuch
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Jahr: 2006
Mediengruppe: Sachbuch
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Mediengruppe: Sachbuch Standorte: Fit & Schön / Fitness Signaturfarbe:
 
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Inhalt

Sie möchten endlich Ihre Problemzonen loswerden, Ihre Muskeln kräftigen und sich in Ihrem Körper rundum wohlfühlen? Dann ist Pilates genau das Richtige für Sie! Diese auf Joseph H. Pilates zurückgehende, sanfte Trainingsmethode eignet sich für Menschen jeden Alters und wird der körperlichen Konstitution des oder der Übenden stets individuell angepasst. Ein informatives und praktisches Übungsbuch!

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Details

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Jahr: 2006
Verlag: Köln, Komet
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Fit & schön / Fitness
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ISBN: 978-3-89836-577-2
Beschreibung: 288 S.
Schlagwörter: Dehnübungen, Entspannungstraining, Fitnessgymnastik, Wellness, Pilates, Entspannungsübungen, Entspannungsgymnastik
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Mediengruppe: Sachbuch