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Mediengruppe: Sachbuch	Standorte: Garten / Gartengestaltung	Signaturfarbe:	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Gartenarbeit macht glücklich

Gärtnern hält fit und tut gut. Das Buch zeigt, wie man die positiven Aspekte des Gärtnerns auf Stimmung, Stresslevel, Immun- und Kreislaufsystem optimal für sich nutzt.

* Der schützende Garten: Welche Pflanzen filtern Schadstoffe und dienen als Lärmschutz? Wie lege ich einen allergenarmen Garten an?

* Der heilende Garten: Achtsamkeit beim Gärtnern, Duft und Farben der Pflanzen, die erholsame Wirkung von Wasser und Vogelgesang

* Der nährende Garten: vom gesunden Boden über Heilpflanzen bis zum Anbau von Obst und Gemüse

* Der nachhaltige Garten: natürliche Kühlung durch Pflanzen, Energie und Wasser sparen, Insekten anlocken

Erfahren Sie, wie Sie Ihren Garten in ein persönliches Wohlfühlparadies verwandeln und sich dort noch besser vom Alltag erholen können.