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Yoga gegen Stress

Hilfe bei Anspannung, Hektik und Nervosität
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Shivapremananda, Swami
Jahr: 2004
Reihe: rororo; 61614
Mediengruppe: Sachbuch
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Mediengruppe: Sachbuch Standorte: Fit & schön / Entspannen Signaturfarbe:
 
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Inhalt

Abschalten, entspannen, die eigene Vitalität wieder spüren - mit der positiven Kraft des Yoga gelingt es jedem, einen gesunden Ausgleich zur hektischen Alltagswelt zu schaffen. Seit über fünfzig Jahren befasst sich der Autor mit den Lehren des Yoga. In diesem Buch hat er ein Übungsprogramm zusammengestellt, das hilft, Unruhe, Stress und Nervosität abzustreifen und Körper, Geist und Seele in ein harmonisches Gleichgewicht zu bringen.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Shivapremananda, Swami
Verfasserangabe: Swami Shivapremananda
Jahr: 2004
Verlag: Reinbek bei Hamburg, Rowohlt-Taschenbuch-Verl.
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Fit & schön / Entspannen
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ISBN: 3-499-61614-9
Beschreibung: 159 S. : Ill.
Reihe: rororo; 61614
Schlagwörter: Stressbewältigung/Yoga, Yoga/Stressbewältigung, Asanas, Meditation, Yoga, Stressbewältigung, Atemübungen, Stressabbau, Atemgymnastik, Atemtraining
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Originaltitel: Yoga for stress relief <dt.>
Fußnote: Aus dem Engl. übers.
Mediengruppe: Sachbuch