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Mediengruppe: Sachbuch	Standorte: Gesundheit / Innere Medizin	Signaturfarbe:	Status: Entliehen	Frist: 10.11.2026	Vorbestellungen: 0

Runter mit dem Cholesterin: Vorfahrt für gesunden Genuss.

Die Zahlen sind alarmierend: Mehr als die Hälfte der Erwachsenen hat hierzulande einen erhöhten Cholesterinspiegel. Das kann eine große Gefahr sein, denn schlechte Blutfettwerte gelten heute als mitverantwortlich für Gefäßerkrankungen und deren Folgen wie Schlaganfall und Herzinfarkt. Um das zu verhindern, muss man nicht in jedem Fall zu Tabletten greifen, denn mit der richtigen Ernährung lassen sich hohe Werte oft auf natärliche Weise senken. Darauf setzen die Ernährungs-Docs in diesem Kochbuch: Sie verraten ihre 100 besten Rezepte für optimale Blutfettwerte und beantworten die häufigsten Fragen zu LDL, HDL und Co.

Die renommierten TV-Ärzte geben viele nützliche Tipps für einen gefäßgesunden Alltag und stellen verschiedene Top-Lebensmittel vor, die wie natürliche Cholesterinsenker wirken. Außerdem räumen sie mit Mythen auf und zeigen Strategien für einen besseren Lebensstil. Entdecken Sie mit den leckeren, alltagstauglichen Rezepten der Ernährungs-Docs den Spaß am Selberkochen - und essen Sie sich cholesterinfreundlich fit und gesund!