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Calisthenics - Das Bodyweight-Training für Einsteiger und Profis

Das Esquire-Programm endlich auf Deutsch
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Schersten, Adam (Verfasser)
Jahr: 2018
Mediengruppe: eBook
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Inhalt

Lassen Sie die Kurzhanteln fallen, lassen Sie die Kraftmaschinen links liegen und nutzen Sie einfach Ihr Körpergewicht, um schlank und stark zu werden. Einerlei, wo Sie sind und wie beschäftigt Sie sind! In diesem Buch stellt Personal Trainer Adam Schersten ausgewogene Übungen vor, die Muskeln aufbauen und den ganzen Körper fit machen. Jeder Mann kann seine Figur in 12 Wochen drastisch verbessern. Keine Ausreden, keine Ausnahmen.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Schersten, Adam (Verfasser)
Jahr: 2018
Verlag: books4success
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ISBN: 9783864705250
Beschreibung: 272 S.
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Rometsch, Martin (Mitwirkender)
Sprache: Deutsch
Mediengruppe: eBook