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Mediengruppe: Sachbuch	Standorte: Sport / Laufen & Walking	Signaturfarbe:	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Nordic-Walking-Wissen kompakt verpackt

Die Begeisterung für Nordic Walking ist ungebrochen. Mit Recht! Denn Nordic Walking ist eine besonders effektive Bewegungsform, von der Körper und Seele enorm profitieren: Es ist leicht und schnell erlernbar, löst Muskelverspannungen im Schulter- und Nackenbereich und hilft als ideales Outdoortraining bei der Gewichtsreduktion - doch vor allem macht es von Anfang an Spaß!

- der praktische Ratgeber zum Mitnehmen

- ausführliche Trainingspläne helfen beim richtigen Einstieg

- die besten Übungen für Ihre Technik