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Endlich Entspannung am Familientisch! Von Geburt an haben Kinder ein natrliches Gespr fr Hunger, S„ttigung, Appetit und Bek”mmlichkeit. Doch viel zu h„ufig bringen starre Ern„hrungsregeln diesen inneren Kompass aus dem Gleichgewicht. Was dabei oft nicht mehr gesehen wird, sind die k”rperlichen und seelischen Bedrfnisse von Kindern. Dass kleine Esser Lebensmittel ablehnen oder sich phasenweise einseitig ern„hren, ist meist entwicklungsbedingt. Indem Eltern ihre Kinder hier vertrauensvoll und achtsam begleiten, helfen sie ihnen, langfristig ein entspanntes Verh„ltnis zum Essen zu entwickeln. Dieser wegweisende Ratgeber  kl„rt ber verbreitete Denkfehler beim Essen auf  beantwortet h„ufig gestellte Eltern-Fragen  zeigt Wege im Umgang mit emotionalem Essen auf  bietet šbungen fr herausfordernde Situationen im Alltag  best„rkt Mtter und V„ter in der Wahrnehmung ihrer Kinder Mit Fragebogen, Erfahrungsberichten und zahlreichen praktischen šbungen.