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Mediengruppe: Sachbuch	Standorte: Älter werden / Fit bleiben	Signaturfarbe:	Status: Entliehen	Frist: 23.05.2024	Vorbestellungen: 0

Frisch und gesund bleiben ist kein Zufall!

Wer versteht, was für Vitalität und Energie entscheidend ist, kann seine Gesundheit selbst in die Hand nehmen. Die beliebte TV-Ärtztin, Bestsellerautorin und Anti-Aging-Expertin Dr. med. Yael Adler begibt sich mit uns auf eine faszinierende Reise durch den Körper. Auf dem neuesten Stand der Wissenschaft erklärt sie, welche Prozesse ablaufen, während wir langsam älter werden - und was das medizinisch bedeutet. Dabei gibt sie wertvolle praktische Tipps und zeigt, wie schon einfache Veränderungen dazu führen, dass wir frischer und vitaler durch den Alltag gehen. Denn das beste Alter ist immer jetzt.