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Hanteltraining

mit Compound Moves ; alles über Ausrüstung, Technik, Training und Gesundheit
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Mießner, Wolfgang
Jahr: 2004
Mediengruppe: Sachbuch
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Mediengruppe: Sachbuch Standorte: Sport Signaturfarbe:
 
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Inhalt

Ob Fitness-Einsteiger, Reha-Patient oder Bodystyler: Hier kann jeder sein individuelles Übungsprogramm gestalten. Erstmals werden auch Compound Moves vorgestellt: Bewegungsfolgen für Könner, die sich aus Einzelübungen zusammensetzen und in kürzerer Zeit mehrere Muskelgruppen trainieren.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Mießner, Wolfgang
Verfasserangabe: Wolfgang Mießner
Jahr: 2004
Verlag: München ; Wien ; Zürich, BLV
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Sport
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ISBN: 3-405-16738-8
Beschreibung: 128 S. : überwiegend Ill., graph. Darst.
Schlagwörter: Muskeltraining, Hanteltraining
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Mießner, Wolfgang
Mediengruppe: Sachbuch