Mediengruppe	Standorte	Signaturfarbe	Status	Frist	Vorbestellungen
Mediengruppe: Sachbuch	Standorte: Psychologie / Psychotherapie	Signaturfarbe:	Status: Entliehen	Frist: 30.05.2024	Vorbestellungen: 0

Alles zu viel? Was uns im Alltag fertigmacht. Und was uns hilft.

 

Wir kennen es alle: Neben den kleinen und großen Prüfungen des Alltags schaukeln wir Ehe, Kinder, Karriere und Leidenschaften – und um die nächste Ecke wartet sie schon: die Überforderung. Wir sind ständig erreichbar, für die Bedürfnisse unserer Mitmenschen, aber auch für die eigenen Ansprüche und Erwartungen. Da hilft es kaum, nur mal ein paar Stunden das Handy auszuschalten. Gerade, wenn alles zu viel wird, ist es wichtig, die Muster und Glaubenssätze zu erkennen, die uns unbewusst durchs Leben lenken, und uns selbst, unsere eigenen Wünsche und Bedürfnisse, im Blick zu behalten. Denn selbst, wenn alles organisiert ist, merken wir, dass wir uns das doch eigentlich mal ganz anders vorgestellt hatten. Immer funktionieren funktioniert nicht – und funktionieren allein macht uns nicht glücklich.

 

Judith Brückmann und Cord Neubersch helfen uns dabei, das Chaos zu sortieren. Anhand von Geschichten aus ihrer beruflichen Praxis zeigen sie Wege aus der täglichen Überforderung.