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Mediengruppe: Sachbuch	Standorte: Fit & schön / Ernährung	Signaturfarbe:	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Gesünder, schlanker, fitter, glücklicher - so gelingt ein Leben ohne Zucker

Hätten Sie gedacht, dass Zucker auch in Currywurst und Krautsalat steckt? Dass wir viel zu viel Süßes essen, ohne es zu merken? Wir wissen zwar, dass uns Haushaltszucker nicht guttut, trotzdem lieben wir die verführerische Süße und kommen nur schwer davon los. Die Ernährungs-Docs warnen: Wir setzen unsere Gesundheit aufs Spiel, wenn wir die Zuckerfallen, die überall lauern, nicht erkennen. Die renomierten TV-Ärzte zeigen, wie ein Alltag mit möglichst wenig Zucker gelingen kann. Sie erklären, warum Zucker ein heimlicher Killer ist und wie man davon loskommt, ohne auf Genuss verzichten zu müssen. Mehr als 60 Rezepte beweisen, dass ein zuckerfreies Leben richtig gut schmecken kann!

* Basiswissen: So wirkt Zucker auf unseren Körper

* Alltagstaugliche Tipps: Raus aus der Zuckerfalle

* Schritt für Schritt: So gelingt die Ernährungsumstellung

* Gesunder Genuss: Clevere Rezeptideen von Frühstück bis Desserts