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Mediengruppe: Sachbuch	Standorte: Gesundheit / Frauen- und Männerheilkunde	Signaturfarbe:	Status: Entliehen	Frist: 06.01.2025	Vorbestellungen: 0

Gelassen in Zeiten des Wandels

Den Wechseljahren begegnet jede Frau mit gehörigem Respekt. Mit aktuellen spannenden Fakten begleitet dieses Buch durch eine faszinierende weibliche Wandlungsphase. Es informiert Sie umfassend über hormonelle Veränderungen, mögliche Begleitsymtome und gesunde Verfahren, um gelassen und selbstbestimmt damit umzugehen. Praktische Tipps und Beispiele, erprobte Rezepte und entspanende Übungen helfen, Beschwerden natürlich zu lindern und Probleme wie fliegende Hitze, Gewichtszunahme und emotionale Tiefs zu überwinden.

Sie erfahren:

- Was in der Menopause in Ihrem Körper passiert.

- Wissenswertes über den Hormonhaushalt.

- Wie Sie eine positive Einstellung entwickeln.

- Wie Sie auch ohne synthetische Hormone fit, anziehend und gesund bleiben.