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Raus aus der Großstadt und ab an die Nordsee heißt es für die Kölnerin Katharina und ihre zehnjährige Tochter Mila. Sechs Wochen werden sie gemeinsam in einer Mutter-Kind-Klinik auf Langeoog verbringen, in der Hoffnung, dass die Kleine an der Meeresluft zu Kräften kommt. Mila ist sogleich begeistert von der Insel und auch Grundschullehrerin Katharina schließt unverhofft Freundschaft mit einigen Bewohnerinnen. Als sie auf den geheimnisvollen Lehrer Barne trifft, wagt sie das erste Mal an einen Neuanfang auf der Insel zu denken ...