Frauen und Schlaf
warum Frauen schlechter schlafen und was sie dagegen tun können
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Jahr:
2026
Mediengruppe:
Sachbuch
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Mediengruppe:
Sachbuch
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Standorte:
Fit & schön / Entspannen
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Signaturfarbe:
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Status:
Verfügbar
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Frist:
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Endlich wieder gut schlafen
Müde ins Bett gehen und trotzdem nicht einschlafen können. Nachts wach liegen, während der Kopf weiterarbeitet. Um vier Uhr morgens aufschrecken oder sich nach einer scheinbar langen Nacht erschöpft fühlen - viele Frauen kennen das nur zu gut. Und viele halten es für normal. Doch dass Frauen schlechter schlafen als Männer, ist nicht nur ein individuelles, sondern auch ein strukturelles Problem.
Die Ärztin und Medizinjournalistin Dr. med. Suzann Kirschner-Brouns erklärt, warum Frauen anders schlafen. Sie verbindet medizinisches Wissen, aktuelle Forschung und Erfahrungen aus der ärztlichen Praxis. Mit realistischen, alltagstauglichen Strategien zeigt sie, wie Frauen endlich wieder gut schlafen können.
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Verfasserangabe:
Suzann Kirschner-Brouns
Jahr:
2026
Verlag:
Köln, DuMont
Aufsätze:
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ISBN:
9783755800828
Beschreibung:
1. Auflage, 223 Seiten
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Sprache:
Deutsch
Mediengruppe:
Sachbuch